Veja algumas dicas para dar os primeiros passos e enfrentar a
Terapia como uma atividade benéfica, complementa um outro texto que escrevi aqui ou aqui anteriormente, vamos as dicas:
Terapia não é remédio
A Psicanalise criada e desenvolvida pelo Dr. Sigmund Freud, médico neurologista Austríaco, no início do Século 20, é baseada na conversação, na associação livre,
assemelha-se a uma conversa comum mas só que não. Em muitos casos o Paciente vai a
Terapia com alguma problemática e consegue elaborar e esclarecê-la na “base da
conversa”, o Terapeuta vai orientar o Analisando diante das teorias sobre a
psique humana de modo que isso possam ser aplicadas no seu cotidiano para
melhor elaborar aquela ou aquelas questões trazidas em sessão, fazendo também entender,
melhorar e o porquê melhorar.
Há casos que se faz necessário de remédios alopáticos, químicos,
mas depende muito do caso, da questão, por exemplo a depressão dependendo do estágio
é tratada com o auxílio de medicamentos prescritos por um psiquiatra para se quebrar algumas questões causados pela
patologia.
Não é coisa de louco ou doente mental
A Psicanálise não se direciona somente as pessoas que sofrem
de algum mal mental, mas desde questões mais cotidianas como problemas com
relações em família ou vida profissional podem assumir um grande peso na sua
vida e não parecer mais ter solução, pois ai um Psicanalista pode e vai te
ajudar muito a esclarecer e elaborar essas questões que se tornaram complexas
demais para Você. É algo extraordinário se submeter ás sessões de Terapia, uma
grande viagem interior.
Alguns Profissionais não irão te agradar
Todos somos seres humanos antes mesmo de profissionais,
apesar da necessidade de se manter o prumo profissional e o distanciamento para
com o Analisando temos manias, modos de agir e de pensar, então nem todos irão
te agradar. Se numa primeira visita o profissional não lhe agradar tente
novamente e se isso persistir tente outro profissional. É necessário ter
empatia com o Terapeuta para que se sinta bem e a conversa flua bem.
Segredos seguros
A sessão de Terapia é o melhor momento para que Você revele
seus segredos e tire suas dúvidas ou apenas falar o que lhe desagrada naquele
momento, como um “desabafo”. Não tenha medo ou receio, mesmo as confissões mais
secretas e temíveis estarão à salvo. Por mais que aparente um simples bate-papo
você está à frente de um profissional, suas conversas estão salvaguardadas
também pela legislação brasileira e internacional inclusive, e o profissional
não tem intenção maior de que lhe guiar com base em suas confissões.
Cada um no seu
quadrado
Muitas vezes ouvimos que um amigo foi a um Psicanalista e
continua estressado apesar de estar sendo analisado e por vezes toma algumas
medicações que seu caso será assim também.
Somos diferentes, cada um tem um estilo de vida, personalidade
distinta e, portanto, um tratamento também diferente. Além disso, os
profissionais e métodos também são diversos.
Não tome decisões apenas na experiência alheia, as conversas
terapêuticas que Você terá com o profissional são muito intimas e pessoais, são
únicas, personificadas e incomparáveis.
Aceitação de ajuda
O primeiro passo é aceitar que Você está indo atrás de
ajuda, o fato de estar procurando fazer Terapia não o faz menos que ninguém ou
um indicativo de vergonha, é até um motivo para Você se sentir bem com essa
atitude e se há alguém que pode lhe ajudar porque recusar?
Sem data
É impossível prever por quanto tempo será necessário
frequentar a Terapia. Há questões mais pontuais, podendo o tratamento ser curto
com resposta e atitude imediatas. Mas, isso não significa que você precisa
parar de fazer Terapia, ela sempre irá lhe ajudar com questões da vida, por
isso, não há um prazo certo para frequentá-la ou não. Essa decisão depende
muito das suas próprias sensações, intenções e também resultados daquele
acompanhamento.
Alerta da consciência
Sentimos incômodos muitas vezes com algo na vida e não
sabemos identificar o que é. Sentimento de que algo está fora do lugar ou algo
precisa mudar. Insatisfações com questões do nosso corpo e/ou mente. São sinais
que você está perdido em si mesmo e de que a melhor opção é procurar a Terapia.
O seu próprio corpo está indicando a necessidade de ajuda, não renegue isso.
Desmistifique
Dê o ponta pé inicial e vá à uma sessão, você verá que a
terapia não é necessariamente aquela cena em que você está deitado num divã e um
velho homem te escuta. Tente algumas opções e veja como se sente melhor, este é
um investimento em você mesmo!
É uma grande e maravilhosa viagem repleta de
descobertas, a primeira que Você é a pessoa mais importante para si mesmo e que
merece toda a atenção para enxergar dentro de si as resoluções de questões que
te incomodam.
Informações sobre a Terapia entre outras: WApp (11) 985 222 560 ou mmagoga@live.com.
Agradeço sua visita ao meu site.
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